Questa pagina descrive la salute dei testicoli e i gli esercizi del nostro programma per migliorarla.

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La salute dei testicoli

L'importanza di avere dei testicoli in forma

Dal momento che sessualmente parlando la funzione dei testicoli sembra ovvia, molti uomini sottovalutano l'importanza di avere dei testicoli in forma. La salute dei testicoli è importante non solo per la fertilità, ma anche per assicurare delle eiaculazioni di qualità e, inoltre, non bisogna dimenticare che i testicoli sono alla base della produzione di ormoni sessuali maschili, quali il testosterone. Dunque mantenere i testicoli in buona forma significa anche facilitare la produzione ormonale, preservando così il desidero e l'interesse sessuale che molto dipende da questa produzione.

Anche i testicoli, per mantenersi in forma hanno bisogno di una buona messa a punto di tanto in tanto. E questo non dipende soltanto dal nostro stile di vita e dalla nostra alimentazione (cose comunque che nel nostro programma vengono trattate a parte). Esistono delle tecniche che tonificano i testicoli e permettono una buona risposta da parte di questi. Questo scopo si raggiunge mediante stiramenti e opportuni massaggi.

Il nostro programma ovviamente include anche questo tipo di tecniche. Abbiamo esercizi, totalmente naturali, che permettono di assicurare un'ottima forma dei testicoli. Inoltre come già menzionato, per mantenere i testicoli in forma non è necessario allenarsi tutti i giorni. Una volta assestato uno stato ottimale, basterà una periodica messa a punto, spesso anche una seduta a settimana potrebbe essere sufficiente.

Una cosa resta ovvia: la salute generale dei testicoli è molto importante per assicurare una forma sessuale ottimale. Più i testicoli saranno in forma, più la produzione di spermatozoi e di testosterone sarà facilitata. Naturalmente questo richiede un approccio plurilaterale che non consiste soltanto in esercizi, ma anche, come già detto, che dipende dallo stile di vita, dall'alimentazione e dal fatto di condurre una vita salutare. Ma sicuramente gli esercizi aiutano nell'insieme, e il nostro programma vi permetterà di vedere questo insieme nella sua completezza.